知っておいて損はなし!食後にやりがちだ

知っておいて損はなし!食後にやりがちだが実はよくない4つのことまとめ歯を磨く最低30分1時間は間をおく運動をする胃やおなかが痛むことも。目安は2時間後くらいお風呂に入る消美意識